Q莲子能不能和牛奶一起吃

2020-07-17

描述：

莲子能不能和牛奶一起吃

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

莲子能和牛奶一起吃，莲子和牛奶一起吃可以起到降血压的作用，有很好的强心和安神的功效，当出现失眠的时候可以使用莲子和牛奶一起喝来缓解。莲子是一种药食同源的食物，含有丰富的氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌也是有一定的抑制作用的。莲子和牛奶一起喝还可以起到补脑和清热的功效，具有一定的扩张血管的作用。在平常生活中要做到早睡早起。