Q腰椎间盘突出能不能运动

男 56岁 2020-04-04

描述：

我患有腰椎间盘突出已经有很多年了，经过保守治疗已经缓解了很多，现在想运动，我想知道腰椎间盘突出能不能运动？

医生回答：

腰椎间盘突出可以做轻微的运动，但要避免剧烈运动。患者在日常生活中要多休息，尽量选择睡硬板床，不要过度劳累，或者长时间保持一个姿势，患者可以选择保守方法治疗，比如按摩、热敷、针灸牵引理疗等。当腰间盘突出症状比较严重时，可以选择手术或者微创方法治疗。