Q腰椎间盘突出能剧烈运动吗

女 50岁 2019-02-15

描述：

我妈妈是一位农民，然后他患有腰间盘突出，经常干农活，腰间盘突出能剧烈运动吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出的患者严禁剧烈活动。如跑步、深蹲、仰卧起坐等容易导致腰椎间盘压力增大，椎间盘突出更严重，导致神经根受压，更加容易引起疼痛、下肢麻木等症状。因为剧烈的运动很有可能会使椎间盘加重突出，如果在急性发作期间，还有可能会因为剧烈的运动加剧，突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经性水肿和炎症的消退。腰椎间盘突出的患者建议卧硬板床，平时注意休息。严禁弯腰负重或搬运重物，同时加强腰背肌功能锻炼。运动以散步、游泳为主。