Q长期吃龙眼肉有什么功效

2020-07-27

描述：

长期吃龙眼肉有什么功效

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

长期吃龙眼肉可以补充身体内的维生素和磷脂，具有一定的养心安神和补益心脾的功效，当气血不足或者是血虚萎黄，伴有一些健忘、失眠的时候都可以使用龙眼肉来改善。龙眼肉是一种滋补性的中药，在吃的时候要适量，一次性吃大量使用龙眼肉有可能会引起身体出现上火的情况，适当的吃一些龙眼肉还可以促进新陈代谢，平常生活中要避免长时间的熬夜。