Q怎样不得结石怎么样预防

男 33岁 2019-01-17

描述：

听说现在越来越多的人得结石主要与饮食不规律有关，平时不爱喝水的人容易得结石，那么我想具体咨询一下有什么方法可以预防结石发病？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，这个问题目前不太好回答，结石的病因太多太多，比如环境高温、水质硬、高空作业人员、尿路感染、前列腺尿道梗阻、不喜欢喝水不喜欢运动的人、营养不良或者营养过度的人……都容易得结石，所以想预防结石，建议平时注意饮食，多吃蔬果蔬菜，蔬菜中含有很多的维生素，对人体是非常好的，不管事老年人或者是中年人，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以提高身体的免疫力和抵抗力。平时多进行体育锻炼，没事多走动，避免一直坐着不动。