Q吃蒸蛋糕会不会发胖

2020-07-23

描述：

吃蒸蛋糕会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃适量的蒸蛋糕不会出现发胖的现象，但是如果长期吃蒸蛋糕这种高油、高糖的食物，体内所摄入的热量就会大大增加，而所摄入的热量也会在体内转化为脂肪并且堆积，因此就会出现发胖的现象。特别是想要减肥的人群，最好不要吃这种高油、高糖的食物，否则不仅达不到减肥的目的，而且还会使体重上升。另外，患有糖尿病的人群，也最好不要吃这种食物。