Q女人肾气虚吃什么好

女 25岁 2019-01-14

描述：

我最近感觉头老是晕晕的，而且很容易劳累，酸痛没有力气，感觉没有精神，检查了说是肾气虚。这个要吃什么东西比较好呢？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾气虚的女人可以吃一些补气养血益肾的食物进行调理，因为肾气虚会引起这种腰膝酸软，乏力劳累的表现。但是有一些肾病也会出现这个症状，所以需要到专业的中医院中医把脉，综合您的舌苔和脉象，和病人的病情以及身体情况。确定证型以后在药师和医师的指导下来选择这一种补中益气的药物进行治疗，而且病人需要注意平时的饮食生活习惯。合理膳食营养搭配。不要偏食，挑食。养成正确的饮食习惯和作息时间。要注意多饮水促进身体的新陈代谢。