Q月子里能不能走楼梯

2020-09-09

描述：

月子里能不能走楼梯

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

月子里一般可以适量的走楼梯，但是在走楼梯时一定要做好身体保暖工作，最好不要过度运动。在月子期间可以适当的喝一些有营养的汤类，比如排骨汤或者是鲫鱼汤等能够促进身体的恢复，同时还可以促进乳汁分泌，但是经常不要吃一些寒凉的食物，以免导致肠胃出现不良反应，如果是顺产，最好在30天之内不要有性生活，做好阴部的卫生。