Q脾胃虚湿气重怎么调理？

女 29岁 2019-01-21

描述：

最近总觉得身体不舒服，出现了脾胃虚湿气重的情况，我不种地该如何调理，所以我想问一下脾胃虚、湿气重该怎么调理好？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚，中医认为脾脏是处理人体消化的，消化包括两部分，一部分是水液，一部分是营养，饮食。可能是由于脾胃不和或者是阴虚火旺的原因所导致的，这种现象可以在医生的指导下服用药物来进行调理，平时也要多注意锻炼身体，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。脾虚的外在表现就是脸色比较黄，形体比较瘦，肌肉比较单薄，思考标题题目又比较爱忧愁思虑，就是主要是舌体的。脾虚了以后就出现了这两部分的代谢的障碍，一部分就是水液代谢障碍，是脾虚以后导致的水肿、痰饮，在身体的保留。