脾胃虚怎么调理

脾胃虚弱在临床上是非常常见的疾病。对于脾胃虚弱常常会导致很多疾病的发生，其中会导致人体消瘦，肌肉减少，全身乏力以及消化系统腹泻腹胀等情况的发生。对于脾胃虚弱的患者应该怎么调理大致有以下几个方面。
第一，饮食调理。脾胃虚的患者避免吃过于辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，应该以清淡饮食为主，多吃一些绿叶的蔬菜以及柔软类的食物，包括面条，疙瘩汤，馒头，小笼包等柔软类的食物。
第二，对于脾胃虚的患者也应该增强体力，做一些体育锻炼增强免疫力从而改善脾胃虚的这种症状，临床上可以进行一些有氧的运动，比如游泳，慢跑，蹬自行车、跳绳等运动。
第三，对于脾胃虚的患者在调理方面可以应用中医中药的方法。比如临床上常常会选择一些改善脾胃虚的中药包括，四君子丸、香砂养胃丸、六君子丸或者是一些中医的理疗方法。包括艾灸，针刺，雷火灸等等都是有非常好的疗效。