Q乳腺增生可以吃豆制品吗

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可以吃豆制品。

豆制品中含有大豆异黄酮，它是一种植物雌激素，具有双向调节作用。对于乳腺增生患者而言，体内雌激素水平相对较高时，大豆异黄酮可在一定程度上与雌激素受体结合，减少人体对自身雌激素的利用，从而降低雌激素活性；当体内雌激素水平较低时，它又能起到微弱的雌激素样作用。所以，适量食用豆制品一般不会加重乳腺增生病情，还能为身体补充优质蛋白等营养成分。

不过，食用豆制品时要注意适量，避免过度摄入。同时，乳腺增生患者还应保持心情舒畅，规律作息，定期进行乳腺检查。