Q乳腺增生能吃豆制品吗

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可以吃豆制品。

豆制品中含有大豆异黄酮，它是一种植物雌激素，其结构与人体内的雌激素相似，但作用相对较弱。对于乳腺增生患者而言，适量食用豆制品，大豆异黄酮能在一定程度上调节人体内雌激素水平，起到双向调节作用。当人体内雌激素水平较低时，它可适当补充；当雌激素水平较高时，又能起到拮抗作用，有助于维持体内激素平衡，对缓解乳腺增生症状可能有一定帮助。

不过，食用豆制品时要注意适量，避免过量摄入。同时，乳腺增生患者还应保持心情舒畅，规律作息，定期进行乳腺检查。