Q乳腺增生能不能吃豆制品

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可以吃豆制品。

豆制品中含有大豆异黄酮，它是一种植物雌激素，具有双向调节人体雌激素的作用。对于乳腺增生患者而言，当体内雌激素水平较低时，大豆异黄酮可以适当补充；当体内雌激素水平较高时，它又能起到一定的拮抗作用，有助于维持体内激素的平衡，一般不会加重乳腺增生的症状。而且豆制品营养丰富，含有优质蛋白等多种营养成分，对身体健康有益。

不过，食用豆制品也应适量，避免过度摄入。同时，乳腺增生患者还需保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、保持心情舒畅等，并定期进行乳腺检查。