Q缓解脱发的方法有哪些？

女 33岁 2019-04-06

描述：

我这阵子不知道怎么了，老是掉头发，尤其洗澡的时候，手一抓就掉了好多，想知道缓解脱发的方法有哪些？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发一般与营养缺乏有关，可能是缺乏维生素造成的，与休息不足，过度疲劳，精神因素也有关，洗头时要轻轻揉搓头皮，不要用梳子使劲拉扯头发。头皮屑、湿疹或皮炎与脱发有关，这些情况可引起头皮发炎，对毛囊产生不利影响。平时一定要调整好心态，要保证充足的睡眠，缓解精神压力，要多补充一些维生素。可以去医院做一下电解质的检查，看看是否有缺乏微量元素的情况，用药最好是在医师的指导下使用。尽量不要染发，经常染发可引起脱发，通过手术的方式来治疗脱发是比较有效的。