Q妈妈补钙宝宝能吸收吗

女 33岁 2019-05-05

描述：

最近我有一位朋友刚刚生了一个小宝宝，她想要为宝宝补充营养，请问妈妈补钙宝宝能吸收吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

妈妈补钙宝宝是可以吸收的，宝宝主要是通过妈妈的乳汁来补充营养。妈妈吃的一些钙制品都会转化为乳汁，宝宝通过乳汁来吸收钙。家长可以多吃一些钙含量高的营养丰富的食物，比如鱼类、肉类、蛋类等，并且也要多吃一些水果蔬菜，在饮食方面得到合理的搭配，多以清淡的食物为主。喝一些鱼汤等都可以有利于钙的补充，当然口服钙片也是可以的。这些都能帮助宝宝提供充足的钙含量，提高宝宝的免疫力。最主要的还是产妇一定要注意自己的饮食，尽量少吃辛辣油腻的刺激性食物，提高乳汁的质量，促进宝宝的健康成长。