Q人每天摄取多少卡可以减肥

2020-05-22

描述：

人每天摄取多少卡可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人每天摄取多少卡路里可以减肥，是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的。因为每一位减肥者的基础代谢以及运动的情况都不一样，所以需要摄取的卡路里也是会有一定的差异的。如果减肥者的基础代谢越高，那么可以摄取的卡路里就会越高，并且如果减肥者在日常的生活中有运动的习惯，那么可以摄入的卡路里也会更多一些。