Q吃樱桃能帮助美白吗

2020-09-05

描述：

吃樱桃能帮助美白吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃樱桃是可以帮助身体美白的，樱桃中有非常丰富的铁元素，铁元素也是血液中血红素的重要成分能够促进血液循环，经常吃樱桃可以让皮肤白皙、去除皱纹减轻色斑，是不少美白产品的最爱。樱桃中的铁元素是山楂的十三倍，苹果的二十倍，它除了含铁量高，维生素A也非常的高，所以经常吃樱桃还可以起到平衡油脂分泌、延缓衰老的作用。