Q减肥脱敏期还会瘦吗

2020-05-16

描述：

减肥脱敏期还会瘦吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥脱敏期体重基本是达到标准了，这时继续瘦的可能性不大，但是在减肥脱敏期，不要立即就恢复正常饮食，不然容易出现反弹。减肥脱敏期是7天左右，在这7天一定要注意控制饮食，在饮食上最好以清淡为主，然后再逐渐过度，这样避免出现反弹的现象。而且脱敏期过后也要注意平时的饮食控制以及要注意多运动，这样也避免再次肥胖。