Q女人天天喝柠檬水好吗

2020-08-25

描述：

女人天天喝柠檬水好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人天天喝柠檬水是非常好的。因为柠檬当中含有的柠檬酸、维生素、苹果酸等营养物质，能够促进肠胃蠕动、帮助排便，可以帮助女性减脂减重，保持身材。除此之外，柠檬可以促进胃中分解酶的分泌，有助于肠胃的消化和吸收，可以帮助女性提高食欲，还能美容养颜。另外，对于患有支气管炎、中暑烦渴等疾病的患者有很好的缓解效果。