Q孕妇每天喝柠檬水好吗？

女 30岁 2019-04-30

描述：

我怀孕2个月了，每天的工作中都要喝柠檬水，不知道这个习惯对宝宝好不好，请问孕妇每天喝柠檬水好吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。