Q孕妇到底可以喝柠檬水吗

女 24岁 2019-05-29

描述：

我老婆每天早上都有喝柠檬水的习惯，但是现在怀孕了，想问一下孕妇到底可以喝柠檬水吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝柠檬水，但是要适量。因为柠檬水的主要成分当中含有柠檬，柠檬中的柠檬酸对孕妇身体有益，也有利于胎儿摄取营养，还能够起到安胎的作用。而且孕妇喝点柠檬水还能美白，柠檬水中维生素含量很丰富，能够防止和消除皮肤色素暗沉等。但是，在喝柠檬水的时候要注意，千万不可以多喝，而且一定要选择新鲜的柠檬，柠檬也不能够反复浸泡。正常的适度锻炼锻炼身体，增强免疫力，避免吃辛辣刺激油腻的食物。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。