Q喝柠檬水皮肤会变好吗

2020-08-25

描述：

喝柠檬水皮肤会变好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝柠檬水皮肤会变好。因为柠檬水中含有丰富的维生素、柠檬酸等多种营养物质，可以有效抑制和分解皮肤存在的黑色素，起到皮肤美白的作用。除此之外，柠檬水还具有淡化皱纹的功效。所以，人们在日常生活中常喝柠檬水是可以对皮肤起到保护作用，但是，柠檬属于感光食物，喝了柠檬水之后，尽量不去强光刺激的地方逗留，以免会变黑。