Q得了关节炎平时要注意哪些？

男 54岁 2020-04-04

描述：

我的关节经常肿胀和疼痛，早上起来很困难，检查患有关节炎。得了关节炎平时要注意哪些？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

对于类风湿性关节炎患者来说，平时应该多吃一点营养全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油腻食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一点高蛋白的食物，体育运动应该适当地进行。患有类风湿性关节炎的患者，通常需要仔细选择运动的类型和强度。每次锻炼的时间大约是半小时。不应该运动太久，最好不要参加肢体碰撞的运动，以免受伤。