关节炎平时需要注意些什么

关节炎平时要注意减少关节活动与负重、注意保暖、减少急慢性损伤、避免风湿着凉、合理饮食、增加营养，发现异常及时就医。
关节炎按原因分原发性关节炎和继发性关节炎。原发性关节炎多见于四十五岁以上的中老年人，女性多见。继发性关节炎多见于关节骨折脱位、风湿着凉、化脓性关节炎、关节骨质疾患等。
不管哪种关节炎都是关节软骨病变，关节软骨坏死后出现的糜烂、囊性变后出现骨质增生。临床表现为静息痛，后期出现关节功能障碍。静息痛与骨内压增高有关。临床上治疗关节炎首先采取休息，局部热敷、活血化瘀药物理疗等物理治疗。