Q女性喝红枣蜂蜜水有什么好处

女 20岁 2019-01-14

描述：

医生您好，我最近皮肤特别干，而且感觉身体很虚，总是没力气，朋友推荐喝一些红枣蜂蜜水，请问这个有什么好处呢？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

你好红枣蜂蜜水是一款有补气补血功效的食品，可以说是女性养颜补血的最佳饮品。蜂蜜富含维生素C，蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况。身体虚弱可能是存在体血，与平时休息不足有一定的关系，可以服用红枣蜂蜜水调理一下。平时要注意多休息，喝点蜂密红枣茶调理一下，同时也可以服用点维生素C这样也能提高身体的免疫力。注意，在市面上卖的蜂蜜基本上都是由果糖勾兑的，所以最好能够去养蜂场，自己购买纯正的蜂蜜，防止吃到一些假蜂蜜。