Q喝蜂蜜水有什么好处？

女 28岁 2019-05-31

描述：

最近老是失眠，听别人说睡前喝蜂蜜水，可以治疗失眠，所以就想问一下喝蜂蜜水的好处有那些，真的可以治疗失眠吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。多喝蜂蜜水可以有效的预防出现失眠、睡眠质量不佳等情况，男人喝蜂蜜水最大的好处就是保护干燥，因为男人在生活中经常喝酒，酒精对人类肝脏的伤害特别大，如果男人在喝酒以后能够喝一些蜂蜜水就能减少，酒精对肝脏的伤害，而且能抑制脂肪在肝脏部位堆积，他对酒精肝和脂肪肝以及肝硬化都有明显预防作用。减少香烟对身体的伤害，也是男人喝蜂蜜水的重要好处之一，因为蜂蜜水能滋阴润燥，也能润肺止咳更能加快身体内尼古丁排出，能防止尼古丁在人体内堆积，减少它对男性肺部的伤害，它对男性肺癌有很出色的预防作用。