Q生蚝有补肾的作用吗？

男 29岁 2019-06-20

描述：

最近这段时间老是出汗，有点怕凉，而且容易头晕，晚上也睡不着，问了一下说是肾虚，媳妇说可以吃生蚝补肾，请问生蚝有这个作用吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

生蚝中含有较丰富的微量元素锌，是男人所需要的重要营养成分之一，长期的服用有利于补脑，增强记忆力。还含有大量维持男性生殖系统健康的重要营养。不仅如此，生蚝还含有丰富的糖原，糖原会储藏在肝脏内，为身体提供能量，能够帮助改善男性在生活上，事业上力不从心的状况。最重要的，她还含有很丰富的荷尔蒙，能够帮助补血还有提高男性的性能力，有效治疗阳痿，失眠等等。建议保证睡眠的充足，生活饮食规律，早睡早起，不要吃辛辣，刺激性食物。