Q生蚝补肾吗

2020-10-14

描述：

生蚝补肾吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

生蚝可以补肾。生蚝是含有锌最高的营养物质之一，而锌在男性生殖系统中的体现尤为重要，缺锌的男子容易导致前列腺肿大，使男子体内精子的数量减少，从而导致性功能下降，所以多吃生蚝可以补充锌元素，来达到一个补肾的作用。除此之外生蚝中还含有十八种氨基酸类物质，由于男性氨基酸的消耗较大，所以吃生蚝还可以补充丰富的氨基酸。