Q吃生蚝的好处有哪些

女 30岁 2020-06-14

描述：

我是一个非常喜欢吃生蚝的人，有空的时候我会做些生蚝吃，我现在想了解一下，吃生蚝有什么好处？

医生回答：

生蚝是一种营养丰富的食物，它含有人体所需的大部分元素，例如蛋白质、钙、铁、锌、核酸等。生蚝还有提高智力和开发大脑的作用，平时多吃生蚝，可以提高人的脑力和免疫力，但生蚝是性寒食品，感冒和阴虚的人不建议食用。