Q软化血管的食物有哪些

女 43岁 2020-12-10

描述：

由于我经常会出现头晕的情况，所以就到医院做了一下检查，医生说可能是动脉硬化，我想要吃一些软化血管的食物，软化血管的食物有哪些？

医生回答：

酸性食物具有软化血管作用，比如柠檬、山楂等。有一部分蔬菜也可以软化血管，比如白菜、土豆、茄子等。

软化血管不能光靠食物，建议患者通过药物治疗。另外要改变不良生活习惯以及饮食习惯，要做到戒烟戒酒，不吃油性食物。有一部分疾病可能也会引起血管硬化，比如高血压，患者需要让血压保持在一定范围之内，这也是最重要的因素。