Q感冒了可以吃鱿鱼吗？

男 22岁 2019-06-08

描述：

最近几天有些感冒，身体很不舒服，不敢乱吃东西，想问一下感冒了可以吃鱿鱼吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果感冒了，不要吃鱿鱼。感冒了或者吃点清淡的，喝点粥。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤,多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。可以喝点凉茶，会更好。同时，多喝温水。也可以买一些感冒药。一般来说，患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用。