Q减肥的时候吃维生素a和b2好不好

2020-05-22

描述：

减肥的时候吃维生素a和b2好不好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间适当的吃一些维生素a和b2，都是有一定的促进减肥作用。很多减肥的患者喜欢使用维生素来促进减肥，这是比较好的方法。不过这些维生素用多了是会起副作用的，如果你在减肥期间不是经常的熬夜，或者是对着电脑，工作压力也不是很大的，最好还是少吃一些这类的维生素，可以选择用一些科学正确的方法进行减肥，比如说多吃一些水果，多运动，一日三餐要有规律，这样的减肥也是比较成功的。