Q泡腾片跟牛奶一起喝会怎样

2020-07-25

描述：

泡腾片跟牛奶一起喝会怎样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

泡腾片跟牛奶一起喝可能会有相互的冲突，出现腹部疼痛或者是腹泻，导致消化不良，增加胃肠道负担。如果是维生素C泡腾片，是水溶性的一种维生素，牛奶里面的营养成分是比较丰富的，有矿物质和优质蛋白质，可以增加身体所需要的营养，在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶，也可以促进睡眠质量，平时应该养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。