Q多吃蔬菜可以预防雀斑的形成吗
女 28岁 2020-03-24
描述：
我脸上有雀斑，很怕以后孩子也起，我想知道孩子多吃蔬菜可以预防雀斑的形成吗？
A
- 黄玲娟 皮肤性病科 副主任医师 广西中医药大学第一附属医院 三级甲等
医生回答：
多吃蔬菜是可以预防雀斑的形成的。
人体若蔬菜摄入过少，皮肤容易失去光泽，黑色素容易沉淀，形成斑点，水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点的形成。
与此同时，保持规律的作息，不熬夜，适当的运动，对减少雀斑形成也有一定作用。
相关问答
-
Q一天要睡多少个小时可以预防雀斑
A正常成年人的睡眠时间以7～8小时为最佳。雀斑的形成与遗传有关系，日光暴晒或紫外
黄玲娟
副主任医师
-
Q做好防晒可以预防雀斑吗
A做好防晒是可以有效预防雀斑的。雀斑主要是与遗传和日光照射有关，日光照射，若不做
黄玲娟
副主任医师
-
Q怎么才能预防雀斑
A预防雀斑要避免晒太阳，因为阳光可以诱发和加重皮肤损伤。其次要多吃黑木耳红枣汤、芹
崔琳静
副主任医师
-
Q多吃是蔬菜可以预防肠炎吗
A多吃蔬菜在一定程度上是可以预防肠炎的。因为蔬菜中含有丰富的维生素C和矿物质，维生
邹丽萍
主任医师
-
Q多吃水果蔬菜可以预防膀胱结石吗
A多吃水果和蔬菜确实可以在一定程度上预防膀胱结石的形成。水果和蔬菜富含水分、纤维素
陈善闻
副主任医师
-
Q雀斑是怎么形成的？
A脸上雀斑形成的主要原因有遗传基因，雀斑的形成多数与遗传有关，你有雀斑的话，说明你
汪治国
副主任医师
-
Q老年雀斑可不可以预防
A老年人的雀斑是可以预防的。老年人的雀斑主要是由于皮肤干燥、皮肤老化、紫外线刺激
刘玉龙
副主任医师
-
Q雀斑是怎样形成的
A皮肤损伤也是引起雀斑的因素之一。阳光照射后，病灶内的黑色素细胞能迅速产生黑色素颗
崔琳静
副主任医师
-
Q多吃蔬菜可以预防咽喉炎吗
A多吃蔬菜，可以预防咽喉炎。一般咽喉炎的发生，与饮食结构有明显关系，比如平时经常吃
颜承尧
副主任医师
-
Q多吃蔬菜可以预防雀斑的形成吗
A多吃蔬菜对预防雀斑的形成有一定的帮助。蔬菜中富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质
刘雯敏
副主任医师
