Q阳虚是不是会失眠？

男 45岁 2019-04-15

描述：

近期我总是睡不着还总发脾气，脸色也不好，去检查说是肾阳虚引发的失眠，想知道阳虚会失眠吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

阳虚是会导致失眠的，肾虚会导致失眠的原因：肾气虚亏、精血不足，使脏腑失于濡养、阴阳平衡失调，最终引发失眠，心烦意乱，其实就是，肾气渐衰、精血不足，引发脏腑功能失常和气血阴阳平衡失调使机体对外界不好的刺激承受能力减退和精神活动的稳定性下降和对各种精神因素和躯体疾病比较敏感，所导致睡不着觉，失眠。需要加强训练，身体要是感觉到累了，疲惫了，就会慢慢的拥有一个良好的睡眠。要多吃新鲜水果和蔬菜，比如沙拉之类的，尽量不要吃不新鲜的，和煮好的，放很久，打包好的