分辨阴虚和阳虚的方法：1.阴虚怕冷，阳虚怕热。阴虚表现在五心烦热、耳鸣、面色潮红、失眠、健忘。阳虚表现症状，是喜温、喜暗、得温痛减、腰冷痛，特别还有生殖系统的症状，男科的阳虚，遗精、早泄，甚至ED。女性出现月经量少、月经延后、痛经症状。2.阴虚，包括虚的症状，在临床上同时也伴阳虚的症状。
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