Q牛奶咖啡可以一起喝能减肥吗

2020-05-17

描述：

牛奶咖啡可以一起喝能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶和咖啡可以在一起喝，并且可以减肥。牛奶和咖啡在一起喝能够产生一种独特的香味，喝起来口感会更棒。咖啡中含有咖啡因，可以刺激我们的植物神经，能够帮助身体动员体内其他的能量。同时咖啡具有抗氧化物质，可以提高基础代谢喝完咖啡后运动减脂效果更好。而牛奶中含有大量的蛋白质，有助于消耗脂肪，并且对身体也有很大的好处。