Q减肥成功后还需要每天运动吗

2020-05-14

描述：

减肥成功后还需要每天运动吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥成功之后，建议你最好还是能够进行每天运动的，如果减肥之后不坚持运动的话，并且也不控制饮食，也会是出现有减肥反弹的情况的。甚至是会变胖，恢复到原来的体重。所以如果减肥成功的话，也需要控制合理的饮食，养成良好的饮食习惯。尽量不能暴饮暴食，也不要吃太多高脂肪和高碳水化合物的食物。尽量能够少食多餐的。