Q减肥成功后还需要每天运动吗

2020-05-14
描述:

减肥成功后还需要每天运动吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥成功之后,建议你最好还是能够进行每天运动的,如果减肥之后不坚持运动的话,并且也不控制饮食,也会是出现有减肥反弹的情况的。甚至是会变胖,恢复到原来的体重。所以如果减肥成功的话,也需要控制合理的饮食,养成良好的饮食习惯。尽量不能暴饮暴食,也不要吃太多高脂肪和高碳水化合物的食物。尽量能够少食多餐的。

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