Q为什么吃完柿子会便秘

2020-08-12

描述：

为什么吃完柿子会便秘

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完柿子之后一般不会导致便秘产生，柿子里面含有一定的纤维素，适当的食用柿子能够促进肠道蠕动，帮助消化。但是如果过多食用柿子可能会出现便秘，柿子里面含有较多的果胶，不容易消化，而且还可能会跟胃酸结合形成硬块，因此会出现便秘等症状。平时最好不要经常过量吃柿子，少量食用是有好处的，可以起到健脾养胃的功效。