Q哭是不是可以减肥

2020-05-18

描述：

哭是不是可以减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

哭对于减肥是没有作用的，并且经常处于这样的心态下也不利于人体健康。哭是一种不良情绪的表达，尤其是在忧郁、嫉妒、愤怒时比较容易出现，在哭的时候虽然能够消耗掉人体的一部分能量，但是能量消耗并不是特别大，因此对于减肥来说是没有作用的。并且在哭的时候，不少人会伴随有食欲不振，消化不良现象，长期处于这样的环境下，还会引起消化系统方面的疾病，所以这种方式减肥不利于健康，是不可取的。