Q哺乳期可以吃海蜇吗

2020-08-01

描述：

哺乳期可以吃海蜇吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃海蜇，海蜇的营养比较丰富，而且味道鲜美，可以补充机体所需的营养物质，也能够提高乳汁的质量，从而能够促进宝宝生长发育，但是海蜇中含有的细菌是比较多的，因此需要彻底煮熟，避免出现细菌感染的情况。在哺乳期也要适当吃些汤类的食物，能够促进乳汁分泌，还要保持心情愉悦，避免精神过于紧张以及焦虑，以免影响乳汁分泌。