我听说植物胆固醇对人体健康有好处,但我不知道植物胆固醇是什么,请问一下植物胆固醇对植物有什么作用?
植物固醇是一种天然物质,专门对抗“坏”胆固醇。所有蔬菜食品都含有植物固醇,但含量比较高的是植物油、坚果等,尽管是谷类、水果、蔬菜固醇含量相对来说比较低,但因为日常食用量大,也为我们提供了大量的植物固醇。植物固醇是从植物玉米或大豆中提取的营养素。其主要作用是降低胆固醇,预防冠状动脉硬化,降低心脑血管疾病的发生率。植物固醇还可以促进伤口愈合,对溃疡有较好的调节作用。目前广泛应用于临床。广泛应用于医药、食品、化妆品等行业。建议患者在日常生活中合理饮食,多吃粗粮、粗纤维食品,有利于健康。
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