Q孕早期能吃橘子吗？

女 24岁 2019-08-15

描述：

最近我发现怀孕了，很高兴，胃口非常不好，这几天我想吃橘子。孕早期能吃橘子吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性朋友们在怀孕初期是可以吃橘子的。橘子中含有丰富的维生素c，合理的吃橘子能够让婴儿的皮肤变得更加白皙。除此之外，它还含有尼克酸。这类物质能够起到降血脂的作用，如果孕妇本身血脂就高，那么这种情况下是非常适合吃橘子的，但是需要注意的是橘子吃多了非常容易上火。橘子好吃，但是也不能多吃，橘子本身性温，但因其中含有大量的糖分，过多吃橘子会引起机体功能紊乱，出现舌干、咽喉痛、便秘等现象，建议孕期饮食应多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，粗细搭配，营养均衡，一定尽量少吃或者不吃油炸类的食物。怀孕时要注意一定作息要规律，避免熬夜。另外就是定期去医院做产前检查。