Q孕期能吃橘子吗？

女 28岁 2019-06-25

描述：

我的表妹已经怀孕有78个月了，平时她比较喜欢吃水果，最近想要去看他一下，想给她带一些橘子吃，请问孕晚期能吃橘子吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以吃橘子。橙子富含维生素，营养价值很高。怀孕期间正确食用橙子可以防止便秘，并有助于缓解妊娠呕吐。橙子也有开胃的作用。在早期阶段，激素水平的变化会导致胃肠紊乱或味觉差，所以正确食用橙子可以促进食欲，这更有利于儿童营养的吸收。此外，橙子含有大量维生素C，可以提高免疫力。然而，桔子不应该吃得太多，因为无论是孕妇还是正常人，桔子在自然界都是温暖的。多吃橘子容易导致体内过热。建议你吃适量，不要多吃。