Q怀孕早期可以吃橘子吗？

女 25岁 2019-07-13

描述：

闺蜜刚怀孕不久，想给她买些橘子送过去，所以不知道怀孕早期可以吃橘子吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期可以吃橘子，橘子含有丰富的矿物质和钾离子，每天可以吃1-2个橘子，足以补充维生素C和钾离子，这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。孕妇在怀孕期间免疫力会下降，吃一些橘子能够提高免疫力，但要控制摄入量，也不要过多的吃橘子，因为有的人胃口不好，吃桔子多了容易导致腹泻，也有可能会导致皮肤黄染，不宜过多食用。孕期可以多吃水果和蔬菜，水果一般是不受限制的，平时喜欢吃的水果，怀孕之后大多可以吃。加强营养，按时产检。注意不要偏食，不要挑食，保证充足的睡眠，更有利于怀孕的顺利进行。