Q气血两虚肾虚怎样调理

女 22岁 2020-05-20

描述：

没有精力，想睡觉，脚和手都很虚弱，检查是气血两虚，我想知道气血两虚肾虚怎样调理？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

期间可以用八珍汤调理身体，饮食平时可以多吃当归、红枣、阿胶，忌冰冷寒凉食物。如果手脚发冷严重，且伴有发火、牙龈萎缩，则大多是阴阳虚证。气血两虚的症状有，气虚表现为体质虚弱，畏寒肢冷，自汗，发育迟缓，疲劳乏力，耳鸣，头晕，心悸，气短。血虚表现为面色无华枯黄，皮肤干燥，毛发枯燥，精神恍惚，健忘，心悸，失眠多梦，手脚麻木，视物模糊等。