Q冬季感冒预防方法有哪些?

男 29岁 2019-07-21

描述：

这段时间自己免疫力不是很好，并且现在天气也变冷了，感觉经常会感冒，感冒真的特别的不舒服，所以我想问一下冬季感冒预防方法有哪些?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你目前的描述，如果你周围有很多感冒。在这种情况下，建议及时加强抵抗。感冒期间，还必须注意饮食。感冒时，你可以多吃水果和蔬菜，然后补充维生素C。根据你的描述，人们更喜欢吃辛辣的食物。有人建议感冒时一定要吃得好。最好不要吃这些辛辣的食物，因为它们容易出现内热过多的症状。此外，如果有必要或者如果自己的免疫力相对较低，可以接种疫苗，也可以去医院接种流感疫苗。目前，主要有必要隔离感冒患者，避免接触太多感冒患者，避免去人多的地方。