Q长期头疼失眠怎么办？

女 28岁 2020-03-27

描述：

我最近经常感觉到头疼，晚上根本睡不着，导致长期失眠，长期头痛和失眠怎么办？

医生回答：

长期头痛失眠可以服用一些营养神经的药物来进行治疗，可能是神经衰弱的情况导致的，平时也要注意不要太紧张，避免给自己太多压力，保持愉快的心情多运动，可以出去旅游呼吸新鲜空气，对于缓解头痛是有效的，晚上不要经常熬夜。