Q孕期缺钙应该怎么办？

女 27岁 2019-02-14

描述：

我今年27岁，现在已经怀孕23周了，但是最近总感觉自己身体有些不舒服，经常会觉得腰酸背痛，有时候还会出现牙疼，头晕，身体特别无力，我通过网络了解怀疑这是缺钙。所以想咨询一下医生孕期缺钙怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇缺钙对胎儿骨骼发育可能会有一定影响，另外还可能导致孕妇抽筋等情况。经常出现腰酸背痛，而且伴有乏力等各种症状的情况，多数考虑可能是怀孕期间劳累过度导致的关节肌肉劳损为主，也不排除缺钙的可能性，具体要到医院进行一下相关的检查，对症治疗。可以选择服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱，平时饮食方面要注意营养，可以多吃牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等含钙丰富的食物；同时还需要多出门晒晒太阳。而且最近要多注意休息，避免干活劳累。