Q孩子饭后喝牛奶好吗
男 12岁 2021-06-06
描述：
我家孩子总是不长个，我特别的担心他，最近每天我都给他喝一些牛奶，希望他长高，孩子饭后喝牛奶好吗？
A
- 张忠浩 儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
孩子饭后喝牛奶是比较好的，牛奶的营养价值非常的高，含有丰富的钙铁锌，可以补充身体，多种微量元素可以促进身高，并且还可以调理胃肠道，预防便秘疾病发生。
但是牛奶在喝的时候，也有很多的讲究，不能在空腹的时候喝牛奶，并且在饭后喝牛奶的时候，也要间隔一段时间。
牛奶喝的时候最好加热，特别是对于一些胃肠道比较薄弱的人。
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